Lazio, il preparatore atletico: “Mai uno stop così lungo, ripartiremo gradualmente”

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“Non si era mai verificato uno stop così lungo. Non abbiamo programazioni di questo tipo, dobbiamo quindi dosare i carichi di lavoro e visionare i ragazzi. Saranno piu’ lavori di volume che di intensita’, ripartiremo gradualmente per evitare infortuni di ogni tipo”. Queste le parole di Fabio Ripert, preparatore atletico della Lazio, ai microfoni di Lazio Style Channel sull’eventuale ripresa del campionato di Serie A.
“La fase 2 di allenamenti sarà più lunga e durerà due settimane, la tre vedrà il lavoro più tecnico e la 4, speriamo, sarà quella del ritorno del campionato – ha detto Ripert -. Siamo sempre rimasti in contatto con la squadra quando era a casa, non abbiamo sottovalutato il fattore psicologico.. Quando sono tornati in campo, ho visto negli occhi la loro felicità. A casa hanno rispettato dei programmi per il mantenimento muscolare e aerobico. Il dosaggio del carico è fondamentale, anche nella velocità della corsa. Quella sul tapis roulant è diversa da quella in campo. Il corpo umano è intelligente, ricorda perfettamente le cose fatte in precedenza. Tutti i ragazzi sono tornati con un ottimo peso forma, siamo molto soddisfatti di loro”.

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