Il coronavirus ci costringe a restare in casa. Una quarantena prolungata quella che è costretta ad attuare l’Italia per uscire dall’emergenza. In questi giorni complicati esistono dei metodi per tenersi in forma e passare il proprio tempo in maniera produttiva. “Arena” invita tutti gli appassionati ad approfittare di questo momento per crescere e rivedere le proprie priorità. Assieme agli atleti dell’Élite Team, Arena offrirà il suo contributo con alcuni consigli per allenarsi a casa.
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Riuscire ad essere più flessibili non sono nel corpo ma anche nella mente e, nel frattempo, continuare ad allenare la propria capacità di sorridere. Tutto ciò migliorerà il nostro sistema immunitario, l’afflusso di ossigeno e la capacità polmonare. E soprattutto ci farà rimanere uniti, legandoci agli altri in un modo diversamente contagioso.
